10 Fakta Manfaat Keju Bagi Tubuh Selain rasanya yang enak dan gurih, keju juga menyimpan banyak  kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Diantaranya adalah :  Profil asam amino dalam keju cukup lengkap untuk pembangun jaringan otot, metabolisme sel-sel tubuh dan tulang. Kaya riboflavin yang bermanfaat membantu metabolisme karbohidrat dan menjaga kesehatan membran mukosa. Kaya vitamin […]

Apakah teh hijau itu? Apakah teh hijau berbeda dengan teh yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat? Kita mengenal 3 macam teh yang diminum : teh hitam (black tea, teh merah) : daun teh difermentasi seluruhnya 100%, merupakan teh yang umum dikonsumsi oleh masyarakat. teh oolong : daun teh hanya difermentasi 50% teh hijau : daun teh […]

Buah Durian adalah buah yang dari namanya saja kita sudah bisa membayangkan jika buah ini akan sama dengan namanya yakni Berduri, tapi jangan salah buah ini ternyata memiliki manfaat yang sangat berguna untuk Tubuh, Maka dari itu pada kesempatan kali ini kita kan membahas mengenai Manfaat Buah Durian, Buah ini memiliki ciri khas kulit buahnya […]

Khasiat, Kandungan dan Manfaat Buah Blueberry – Blueberry termasuk dalam keluarga berry yang rasanya paling manis sehingga disukai banyak orang. Dibalik rasanya yang manis ternyata buah blueberry mengandung banyak fitonutrien, yakni nutrisi nabati yang bermanfaat untuk kesehatan.Blueberry adalah salah satu asupan paling sehat di muka bumi. Buah blueberry mengalahkan buah-buahan lain dan sayuran lain karena kadar […]

Manfaat Buah Srikaya – Pelaut inggris sering menyebut buah srikaya ini sebagai sugar appleatau custard apple. Buah yang asal nya dari Hindia Barat ini selain rasanya yang manis ternyata juga menyimpan segudang manfaat yang banyak. Di antaranya untuk mengobati penyakit kulit, gangguan dalam pencernaan, dan lain-lain. Buah yang memiliki rasa manis ini merupakan tanaman perdu yang bisa tumbuh […]

Kandungan dan Manfaat Kacang Tanah  Kacang tanah selalu di identikan dengan jerawat. Kenapa ya? banyak mitos mengatakan kalau banyak makan makanan dari kacang tanah seperti kacang bawang, kacang kulit dan lain – lain bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Benarkah mitos tersebut? lalu mengapa bisa demikian? biar lebih jelas dan menghilangkan keraguan maka rasanya perlu kita ulas secara detail mengenai […]